Quando il corpo parla, il cuore può finalmente ascoltare Il rilascio emozionale è la chiave che ci permette di respirare davvero, quando smettiamo di trattenerci e iniziamo a vivere con il cuore aperto. Spesso viviamo come soldati in trincea, sempre all’erta, pronti a difenderci da ferite che forse non arriveranno mai. Ma mentre costruiamo muri […]
Il rilascio emozionale come via per tornare a sentire senza paura Leggi tutto »
Dietro la domanda “terapia reichiana come funziona” si nasconde un bisogno profondo: sentire oltre le parole, là dove il corpo conserva ciò che la mente dimentica Il corpo ricorda anche quando credi di aver dimenticato. A volte diciamo a noi stessi che va tutto bene e così mettiamo in ordine i pensieri, tiriamo dritto, indossiamo
Terapia reichiana: come funziona e cosa può rivelarti di te attraverso il corpo Leggi tutto »
Nei momenti in cui tutto vacilla, il radicamento spirituale diventa un ritorno a casa, nel corpo e nel sentire Quando tutto si muove, dove resti tu? Ci sono momenti in cui la vita ti scompiglia come vento forte su un campo appena seminato. Saltano i punti fermi, si incrinano le relazioni e si sgretolano le
Il radicamento spirituale come pratica per sentirsi stabili anche nel cambiamento Leggi tutto »
Prima di capire la sessualità sacra cos’è, bisogna imparare a stare nel fango emotivo, dove ogni difesa cade e comincia la verità Oggi si sente ovunque parlare di “sacro”. Sessualità sacra, unione cosmica, risveglio spirituale e sono tutte parole luminose, certo. Ma rischiano di diventare scorciatoie affascinanti se non poggiano su basi vere. C’è chi
Quando cade l’illusione di una relazione invulnerabile, resta la possibilità di scegliere se costruire su nuove fondamenta fatte di verità, corpo e ascolto profondo Il tradimento non è solo un gesto. Assomiglia a una frattura silenziosa che squarcia dentro, senza preavviso. È l’istante preciso in cui crolla un mondo che credevi perfetto, quello in cui,
Quando la fiducia è tradita: attraversare la ferita e ricostruire il legame Leggi tutto »
Nei percorsi tantrici il corpo diventa il primo luogo d’ascolto, e la bioenergetica uno strumento per trasformare tensioni in consapevolezza e presenza Ti è mai capitato di sentirti bloccato, come se qualcosa dentro di te non scorresse più, ma senza riuscire a capirne il motivo? Il corpo lo sapeva. Mandava segnali, chiedeva ascolto. Ma tu
Esercizi di bioenergetica per ascoltare il corpo e liberare ciò che trattiene Leggi tutto »
Dallo sguardo al cuore: perché la connessione emotiva inizia dalla presenza Quante volte ti sei sentito solo, anche mentre eri accanto a qualcuno? Dormite nello stesso letto, vi scambiate carezze, magari fate anche l’amore, ma dentro resta un vuoto, difficile da nominare. Quella sensazione difficile da spiegare ha un nome: connessione emotiva. Nel nostro cammino
Come si crea una connessione emotiva che nutre davvero entrambi Leggi tutto »
Piccoli gesti quotidiani per ascoltarsi davvero In un tempo che ci spinge a correre senza sosta, fermarsi diventa un atto di coraggio. Ma è proprio lì, nel silenzio di una pausa scelta, che possiamo ascoltare ciò che spesso ignoriamo: noi stessi. Coltivare la consapevolezza non è un esercizio astratto, ma un gesto d’amore quotidiano. Significa
Il Tantra come via per liberare il corpo e l’anima dal dolore Ci sono attimi in cui qualcosa dentro di te inizia a muoversi, piano, e chiede silenziosamente spazio. È proprio lì che può nascere il vero cambiamento. A volte restiamo agganciati a ciò che è stato, come se quei dolori fossero l’unico punto fermo
Lasciare andare il passato: un atto di amore verso sé stessi Leggi tutto »
È nella libertà di mostrarsi fragili, senza vergogna né difese, che si costruisce la connessione autentica capace di trasformare l’amore in uno spazio di verità condivisa Viviamo in un tempo che pronuncia la parola amore a ogni angolo, ma fatica a riconoscerne il volto più autentico: quello dell’intimità. Siamo costantemente connessi, ma spesso ci manca
Cos’è l’intimità emotiva e perché può cambiare il modo in cui viviamo le relazioni Leggi tutto »
