Tantra & Amore

Benessere personale

Tra amore e libertà: come coltivare relazioni che non imprigionano | Corpo e anima

Tra amore e libertà: come coltivare relazioni che non imprigionano

L’equilibrio tra amore e libertà nasce da un lavoro profondo su di sé e dal coraggio di restare senza trattenere Amore e libertà. Ci hanno insegnato che dobbiamo scegliere: o l’uno o l’altra. Che amare significhi rinunciare a una parte di sé, comprimere desideri, chiudere porte. Che l’amore autentico si riconosca nel sacrificio, nell’esclusività, nella […]

Tra amore e libertà: come coltivare relazioni che non imprigionano Leggi tutto »

Il rilascio emozionale come via per tornare a sentire senza paura | Corpo e anima

Il rilascio emozionale come via per tornare a sentire senza paura

Quando il corpo parla, il cuore può finalmente ascoltare Il rilascio emozionale è la chiave che ci permette di respirare davvero, quando smettiamo di trattenerci e iniziamo a vivere con il cuore aperto. Spesso viviamo come soldati in trincea, sempre all’erta, pronti a difenderci da ferite che forse non arriveranno mai. Ma mentre costruiamo muri

Il rilascio emozionale come via per tornare a sentire senza paura Leggi tutto »

Terapia reichiana: come funziona e cosa può rivelarti di te attraverso il corpo | Corpo e anima

Terapia reichiana: come funziona e cosa può rivelarti di te attraverso il corpo

Dietro la domanda “terapia reichiana come funziona” si nasconde un bisogno profondo: sentire oltre le parole, là dove il corpo conserva ciò che la mente dimentica Il corpo ricorda anche quando credi di aver dimenticato. A volte diciamo a noi stessi che va tutto bene e così mettiamo in ordine i pensieri, tiriamo dritto, indossiamo

Terapia reichiana: come funziona e cosa può rivelarti di te attraverso il corpo Leggi tutto »

Il radicamento spirituale come pratica per sentirsi stabili anche nel cambiamento | Corpo e anima

Il radicamento spirituale come pratica per sentirsi stabili anche nel cambiamento

Nei momenti in cui tutto vacilla, il radicamento spirituale diventa un ritorno a casa, nel corpo e nel sentire Quando tutto si muove, dove resti tu? Ci sono momenti in cui la vita ti scompiglia come vento forte su un campo appena seminato. Saltano i punti fermi, si incrinano le relazioni e si sgretolano le

Il radicamento spirituale come pratica per sentirsi stabili anche nel cambiamento Leggi tutto »

Sessualità sacra: cosa significa davvero e come può trasformare la relazione con il tuo io e con il partner | Corpo e anima

Sessualità sacra: cosa significa davvero e come può trasformare la relazione con il tuo io e con il partner

Prima di capire la sessualità sacra cos’è, bisogna imparare a stare nel fango emotivo, dove ogni difesa cade e comincia la verità Oggi si sente ovunque parlare di “sacro”. Sessualità sacra, unione cosmica, risveglio spirituale e sono tutte parole luminose, certo. Ma rischiano di diventare scorciatoie affascinanti se non poggiano su basi vere. C’è chi

Sessualità sacra: cosa significa davvero e come può trasformare la relazione con il tuo io e con il partner Leggi tutto »

Quando la fiducia è tradita: attraversare la ferita e ricostruire il legame | Corpo e anima

Quando la fiducia è tradita: attraversare la ferita e ricostruire il legame

Quando cade l’illusione di una relazione invulnerabile, resta la possibilità di scegliere se costruire su nuove fondamenta fatte di verità, corpo e ascolto profondo Il tradimento non è solo un gesto. Assomiglia a una frattura silenziosa che squarcia dentro, senza preavviso. È l’istante preciso in cui crolla un mondo che credevi perfetto, quello in cui,

Quando la fiducia è tradita: attraversare la ferita e ricostruire il legame Leggi tutto »

Attività per la consapevolezza di sé: 5 percorsi semplici per ritrovare la presenza (anche attraverso il Tantra) | Corpo e anima

Attività per la consapevolezza di sé: 5 percorsi semplici per ritrovare la presenza (anche attraverso il Tantra)

Piccoli gesti quotidiani per ascoltarsi davvero In un tempo che ci spinge a correre senza sosta, fermarsi diventa un atto di coraggio. Ma è proprio lì, nel silenzio di una pausa scelta, che possiamo ascoltare ciò che spesso ignoriamo: noi stessi. Coltivare la consapevolezza non è un esercizio astratto, ma un gesto d’amore quotidiano. Significa

Attività per la consapevolezza di sé: 5 percorsi semplici per ritrovare la presenza (anche attraverso il Tantra) Leggi tutto »

Lasciare andare il passato: un atto di amore verso sé stessi | Corpo e anima

Lasciare andare il passato: un atto di amore verso sé stessi

Il Tantra come via per liberare il corpo e l’anima dal dolore Ci sono attimi in cui qualcosa dentro di te inizia a muoversi, piano, e chiede silenziosamente spazio. È proprio lì che può nascere il vero cambiamento. A volte restiamo agganciati a ciò che è stato, come se quei dolori fossero l’unico punto fermo

Lasciare andare il passato: un atto di amore verso sé stessi Leggi tutto »

Il corpo come strumento di conoscenza: ascoltare, accogliere, trasformare | Corpo e anima

Il corpo come strumento di conoscenza: ascoltare, accogliere, trasformare

È nel contatto consapevole con il corpo che il Tantra rivela la sua forza trasformativa, capace di liberare ciò che è stato represso e dimenticato Nel Tantra, il corpo non è solo una forma da abitare: è una soglia viva, un passaggio verso ciò che siamo davvero. Ogni respiro, ogni vibrazione e ogni silenzio che

Il corpo come strumento di conoscenza: ascoltare, accogliere, trasformare Leggi tutto »

Apatia emotiva: quali sono le cause e come superarla una volta per tutte | Corpo e anima

Apatia emotiva: quali sono le cause e come superarla una volta per tutte

Il Tantra come percorso di risveglio emotivo per ritrovare vitalità, desiderio e presenza A volte il vuoto non fa rumore, ma pesa come una pietra invisibile sul cuore. Quante volte ti sei svegliato e il mondo ti è apparso sbiadito e piatto. Le emozioni sembrano svanite, i desideri si sono assopiti, le relazioni ti scivolano

Apatia emotiva: quali sono le cause e come superarla una volta per tutte Leggi tutto »

Torna in alto