Tantra & Amore

Benessere personale

Tantra e consapevolezza corporea: come riscoprire il legame tra mente e corpo | Corpo e anima

Tantra e consapevolezza corporea: come riscoprire il legame tra mente e corpo

Nel mondo moderno il corpo è spesso ridotto a un oggetto da modellare o un mezzo da ottimizzare, mentre la mente domina ogni scelta: il Tantra insegna a riscoprirlo come spazio sacro di emozioni e presenza Viviamo in un mondo in cui la mente sembra avere sempre l’ultima parola. Calcoliamo, giudichiamo, pianifichiamo… E nel frattempo […]

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Il tocco consapevole: la meditazione attraverso il contatto nel Tantra | Corpo e anima

Il tocco consapevole: la meditazione attraverso il contatto nel Tantra

Quando il corpo parla e il cuore risponde: l’essenza del Tantra nel tocco consapevole Immagina di poter sospendere il tempo, metterlo in pausa per un attimo, con un gesto che nasce dal cuore. Pensa di poggiare le mani su qualcuno, o su te stesso, e percepire ogni cosa intorno rallentare, quasi smettere di esistere. Quel

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Narcisismo patologico nella coppia: riconoscere i segnali e ritrovare l'equilibrio | Corpo e anima

Narcisismo patologico nella coppia: riconoscere i segnali e ritrovare l’equilibrio

Dietro le dinamiche tossiche del narcisismo si nasconde un vuoto emotivo che può essere trasformato. Ti meriti una relazione che ti faccia sentire una persona viva, rispettata e autenticamente amata. Eppure, a volte, ci ritroviamo intrappolati in dinamiche che consumano ogni energia, lasciandoci con un senso di colpa latente, svuotati e incapaci di soddisfare il

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I migliori libri sul tantra per iniziare un percorso di crescita insieme al partner | Corpo e anima

I migliori libri sul Tantra per iniziare un percorso di crescita insieme al partner

Due testi complementari per scoprire la bellezza del Tantra: consapevolezza relazionale, energia creativa, strumenti pratici e riflessioni profonde per trasformare la relazione di coppia e la connessione con se stessi. Parlare di Tantra spesso evoca immagini di tecniche misteriose, rituali esotici e percorsi legati al piacere fisico. Ma c’è molto più di questo: è una

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Incomprensioni di coppia: trasformare gli ostacoli in possibilità | Corpo e anima

Incomprensioni di coppia: trasformare gli ostacoli in possibilità

I conflitti relazionali non sono solo momenti di difficoltà, ma finestre su bisogni inespressi e ferite emotive: affrontarli apre la strada a una connessione più profonda e alla riscoperta di una sintonia autentica costruita sul dialogo e sulla crescita reciproca. Le incomprensioni di coppia possono sembrare muri invalicabili, momenti in cui l’armonia oscilla e il

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I litigi nella coppia: da cosa nascono e come affrontarli | Corpo e anima

I litigi nella coppia: da cosa nascono e come affrontarli

Dietro ogni scontro si cela il desiderio di essere visti e accolti: comunicare con empatia può trasformare il conflitto in un ponte. I litigi nella coppia sono una realtà inevitabile, anche nelle relazioni più solide. Possono mettere alla prova l’equilibrio e l’intimità, ma non devono necessariamente essere visti come un problema. Piuttosto, rappresentano segnali, riflessi

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Crisi di coppia e mancanza di intimità: un ponte verso la riconnessione | Corpo e anima

Crisi di coppia e mancanza di intimità: un ponte verso la riconnessione

Ogni crisi nasconde la possibilità di riscoprire l’intimità perduta e trasformare il distacco in una nuova connessione autentica. Crisi di coppia e mancanza di intimità spesso si accompagnano a rabbia, frustrazione e silenzi, che pesano come macigni e si trasformano in muri apparentemente invalicabili. Ed è cosi che spesso, quando un momento di difficoltà irrompe

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I 7 errori fatali nella vita di coppia (e come evitarli) | Corpo e anima

I 7 errori fatali nella vita di coppia (e come evitarli)

Tra abitudini che spengono la passione e silenzi che creano distanza, riconoscere e affrontare gli ostacoli aiuta a costruire una relazione basata su fiducia e complicità. La vita di coppia è un viaggio fatto di emozioni intense, sorprese inaspettate e momenti che tolgono il fiato. Può regalare una gioia profonda, ma spesso ci mette di

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Non sei tu, siamo noi: superare la paura di non essere abbastanza in amore ! Corpo e anima

Non sei tu, siamo noi: superare la paura di non essere abbastanza in amore

Un’insicurezza che affonda le sue radici nelle ferite emotive del passato, ma può essere trasformata in una nuova consapevolezza grazie a un percorso di amore per sé stessi e al coraggio di affrontare il vuoto interiore. “Non sono all’altezza”. “Non sono abbastanza desiderabile”. “Non sono una persona amabile”. La paura di non essere abbastanza in

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Insieme ma soli come superare il paradosso della solitudine di coppia | Corpo e anima

Insieme ma soli: come superare il paradosso della solitudine in coppia

Accettare la solitudine come parte naturale della vita apre la strada a un amore più profondo e libero da aspettative irrealistiche Vivere un amore autentico e profondo non significa dissolversi nell’altro o perdersi nella dinamica di coppia. Il vero segreto, la chiave che tutti cercano, è trovare un equilibrio interiore, imparando a sentirsi completi da

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