È il momento di usare le potenzialità del Tantra e delle neuroscienze per curare noi stessi, il nostro equilibrio mente-corpo, il nostro piacere e le nostre relazioni.
Dal 2019 stiamo vivendo in una situazione di precarietà e paura. Durante l’emergenza Covid le nostre libertà sono state ristrette, la nostra quotidianità stravolta e abbiamo assorbito alcuni elementi “estranei” in modo sempre più automatico:
– l’altro è pericoloso e è opportuno tenerlo a distanza;
– pranzi tra amici e parenti vanno visti con diffidenza;
– una stanza con più persone è motivo di disagio;
– viviamo con terrore le comunicazioni istituzionali, temendo che salti fuori una nuova chiusura totale che ci richiederà sacrifici e isolamento sociale, con tutte le conseguenze lavorative che ne conseguono;
– i single sono sempre più single;
– ci siamo disabituati alla stretta di mano e al contatto fisico;
– un colpo di tosse in pubblico è motivo di ansia e vergogna;
– abbiamo perso la voglia di uscire e di andare al ristorante;
– siamo arrabbiati con chi non si vaccina, oppure con chi ci obbliga a vaccinarci;
– subiamo la rabbia e le accuse di chi non la pensa come noi in merito al vaccino.
A seguire è arrivata la crisi internazionale, la crisi energetica e quella economica. Anche in questo caso abbiamo assorbito e stiamo assorbendo una serie di messaggi manipolativi che hanno a che fare con l’odio nei confronti di chi non la pensa come noi, il controllo delle nostre abitudini quotidiane, la paura della guerra, la paura di non farcela economicamente. Poiché i nostri genitori, nonni e bisnonni hanno vissuto guerre, epidemie e carestie, i traumi generazionali trasmessi col nostro DNA hanno attivato e continuano ad attivare uno stato di profondo malessere.
Tutto questo ha logorato le nostre relazioni e la nostra percezione del piacere. Siamo sempre meno eccitati, abbiamo sempre meno voglia di fare l’amore e siamo sempre più diffidenti nei confronti di chiunque.
Insomma, se non siamo impazziti fino ad ora, ci siamo andati molto vicino!
Abbiamo bisogno di curare noi stessi e le nostre relazioni
Sono sempre più frequenti gli attacchi di panico e gli episodi acuti di depressione, persino tra i ragazzi più giovani. Nessuno era pronto a vivere nella paura così a lungo e forse abbiamo tutti sottovalutato le conseguenze che questo stato d’allarme costante avrebbe causato sull’equilibrio del nostro sistema corpo-mente, in particolare su quella che è la corretta neurocezione.
Cos’è la neurocezione? È l’elaborazione inconsapevole delle percezioni ambientali che porta il nostro organismo a stabilire se siamo in pericolo oppure no. In base all’esito di questa valutazione, il nostro corpo si predispone a risolvere con la comunicazione, oppure fuggire o attaccare oppure ancora, in casi estremi, a spegnere il sistema.
Anni di sollecitazione della paura, con inibizione della socializzazione, hanno sfasato il corretto funzionamento della neurocezione.
Il nostro metodo integrato Active Integrative Method ® si rivela prezioso proprio per la sua caratteristica di allenare e ripristinare la corretta neurocezione, contenendo la reazione.
Ogni nostro corso esperienziale è ad approccio tantrico e basato su Active Integrative Method ®.
Perché un approccio tantrico?
Perché il Tantra è una filosofia di vita che libera dalle sovrastrutture, illumina le ombre e riscopre il potere del corpo.
Active Integrative Method® è studiato appositamente per aiutare ad allentare le tensioni, trovare equilibrio emotivo, a digerire le tante impressioni che giungono dall’esterno, a rasserenare il cielo interiore.
Il binomio è molto potente ed efficace per aiutare l’anima in momenti di nervosismo, agitazione e irritabilità a sopportare le somatizzazioni tipiche, come mal di testa, tensioni muscolari, rigidità, crampi e tensioni addominali e sonno disturbato.
Siamo sempre molto bravi ad occuparci delle questioni materiali della nostra vita, a gestire gli incastri e gli impegni lavorativi e famigliari… ma da quanto tempo non ci fermavamo ad ascoltare i nostri bisogni? Quanto lontani da noi stessi e dagli altri ci ha sorpresi questo virus? Forse avevamo dimenticato da tempo che le relazioni, tutte, sono il nutrimento essenziale per il nostro sistema immunitario, oltre che per le nostre emozioni. La salute dei nostri legami influenza il nostro benessere nel corpo e nella mente.
Siamo ancora in tempo per invertire la rotta; basterà ascoltarsi, finalmente, capire dove ci siamo incagliati e ricostruire.
Quanta energia mettiamo nello scappare da noi stessi? Tanta, soprattutto quando stiamo male. Mettiamo tutta la soluzione in mano a qualcuno o qualcosa che proceda e agisca al posto nostro, che faccia una battaglia contro una parte di noi stessi.
I nostri corsi servono per imparare ad osservare e ascoltare noi stessi, farsi domande, sentire il corpo.
Prima però dobbiamo accogliere, osservare, entrare in compassione con la parte di noi che si ribella e si agita attraverso il malessere.
I nostri corsi aiutano a togliere tensione alla nostra mente, ad aprire i nostri canali, quelli attraverso cui scorre la nostra energia vitale, a entrare in uno stato più disteso, sia fisico che mentale.
Aiutano a riconoscere e far emergere traumi e dolori, a volte antichi, che non hanno trovato risoluzione né pace. Accompagnano nello sciogliere il dolore non condiviso o raccontato, e a piangere, gesto del corpo che libera e prepara alla ricostruzione.
Ti portano a riconoscere il rancore che nutriamo ancora, per il senso di offesa, il dolore profondo che lasciamo fermentare e bollire dentro di noi. Ci siamo chiusi nella nostra fortezza per non essere feriti, per non provare sofferenza. Ci siamo identificati con la delusione e abbiamo lasciato fuori la vita ed il piacere. Il nostro corpo ha seguito i nostri pensieri con rigidità, stasi e dolori articolari.
I nostri corsi ti fanno scoprire che possiamo uscire dalla fortezza, possiamo togliere l’armatura e mostrarci nella nostra più vera natura, quella interiore. Possiamo liberare l’essere dentro di noi, che vive e che sente. Possiamo disfarci della maschera della separazione che crea malessere e disequilibrio.
Quando permettiamo al nostro mondo interiore di aprirsi e germinare, questo fiorisce. Come un seme che se messo nel terreno si gonfia e si spacca, così è per quella sofferenza che se non rifiutata o negata, ma messa in una condizione di accoglienza e di ascolto, ci trasforma profondamente, facendo spazio al nuovo. Per far questo è necessario, però, un ritorno all’origine, nel nucleo più profondo che ci lega alla vita e che è l’ingrediente fondamentale per far germogliare il nostro mondo interiore. Questo elemento è l’amore per noi stessi, che ci fa dire: “chi sono io veramente?”, “dove ho alzato muri e barriere?”.
Se fermassimo della gente per strada e chiedessimo loro cosa vogliono dalla vita, così da ottenere un’opinione sincera, dal cuore, molti risponderebbero: “Intimità! Voglio sentirmi appagato in relazione e non soffrire ogni volta che entro in una relazione”.
I nostri corsi servono proprio a questo: trovare intimità con te stesso, scoprire la tua vera natura, per poter intrecciare e nutrire relazioni appaganti.
In gruppo l’energia è più potente e il cambiamento più veloce!
Il programma di crescita personale e cura della relazione Tantra & Amore, attraverso i suoi corsi tantrici ed eventi esperienziali, è studiato appositamente per fornire concreti strumenti di crescita personale all’individuo e alla coppia, per guardare le criticità con occhi diversi e superarle insieme.
Il programma, che si avvale dell’esclusivo Active Integrative Method®, integra metodiche orientali derivate dal Tantra e tecniche occidentali connesse con counseling ad approccio corporeo e coaching relazionale. Tra gli strumenti utilizzati, con l’effetto potenziante del gruppo: la meditazione, i rituali tantrici, il controllo del respiro, alcune tecniche esperienziali introspettive e comunicative, bio-energetica, esperienze psico-corporee per il rilascio emozionale, rispecchiamento, costellazioni familiari, relazionali, spirituali e sistemiche. Un percorso con pochi elementi teorici e molta sperimentazione diretta.
Il tutto per condurti ad uno stadio evolutivo superiore,
a scoprire e sperimentare un nuovo modo di vivere ed amare:
sano, intenso e appagante.
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siamo disponibili anche per sessioni individuali o di coppia
comodamente a casa tua:
Gloria di Capua (328 3083753) e Maurizio Lambardi (347 5918384)
(Counselors-Life Coaches e Costellatori Familiari)
TI ASPETTIAMO CON GIOIA!
Il vero amore non è né fisico né romantico.
Il vero amore è l’accettazione di tutto ciò che è,
è stato, sarà e non sarà.
Khalil Gibran
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