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Esercizio tantrico per accogliere la vulnerabilità

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Esercizio tantrico per accogliere la vulnerabilità Una possibilità per sentire l’amore I nostri istinti di auto-protezione di solito tendono a tutelarci da provare dolore emotivo. Così, quando ci sentiamo attaccati, piuttosto che danzare con il fuoco delle nostre emozioni poco confortevoli, tendiamo a soffiare sul fuoco del malcontento reciproco, incenerendo ulteriormente la fiducia e la connessione che

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I veri gesti di amore

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I veri gesti di amore Quali sono i veri gesti di amore? Sembra una domanda dalla risposta ovvia, ma in realtà non è affatto così. Spesso crediamo di saper esprimere il nostro amore e di saper amare, ma non lo sappiamo fare davvero. Tanti di noi scambiano i gesti che fanno e che ricevono per

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La difficoltà ad aprirsi in amore

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La difficoltà ad aprirsi in amore In molti adulti è spesso forte e inconsapevole la difficoltà ad aprirsi in amore. Da cosa deriva? Cosa comporta e soprattutto: si può risolvere? Iniziamo dalle conseguenze. Nelle relazioni d’amore, aprirsi al partner è fondamentale per conoscersi davvero ed aumentare il livello di intesa ed intimità, anche sessuale. La

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Esprimere le emozioni nelle relazioni: gli errori da evitare

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Esprimere le emozioni nelle relazioni è molto importante, ma bisogna fare attenzione a come si esprimono. Come possiamo esprimere le emozioni al meglio? Quali sono gli errori da evitare? Esprimere le emozioni è fondamentale per aumentare l’intimità, ma se non vengono comunicate in modo efficace si può rischiare di rovinare i nostri rapporti. Comprendere come esprimere i

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Liberati dell’eiaculazione precoce con il Tantra

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Liberati dell’eiaculazione precoce con il Tantra L’eiaculazione precoce è senza dubbio un problema sessuale frequente, che si può risolvere, nella stragrande maggioranza dei casi, usando la millenaria saggezza del Tantra. Cos’è l’eiaculazione precoce? Tutti in teoria sappiamo rispondere a questa domanda, ma in realtà il problema non è così facile da definire. La precocità non

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Intelligenza erotica e Tantra

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Intelligenza Erotica e Tantra L’intelligenza erotica è la consapevolezza dei meccanismi che regolano la passione ed ha molta attinenza con il Tantra, che fa della sessualità consapevole e ritualizzata un punto cardine. Nel suo famoso libro dal titolo L’intelligenza erotica la psicoterapeuta e sessuologa belga Eshter Perel sostiene che la stabilità e la sicurezza sentimentale abbiano

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E se l’insoddisfazione sessuale fosse… utile?

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E se l’insoddisfazione sessuale fosse utile? Se avesse uno scopo preciso ed una funzione? Sei persone su dieci sono insoddisfatte della loro vita sessuale. Le ragioni possono essere mille, e il tema può subire grandi variazioni a seconda delle fasi (personali e di coppia) che si stanno attraversando. Entrano in gioco questioni sociali, religiose e

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Perché ci piace baciare?

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Perché ci piace baciare? Baciare ed essere baciati ci piace, ci eccita, ci emoziona, ci stimola, ci connette. Perché? Alcuni animali amano baciarsi: cigni, cavalli, delfini e leoni, ad esempio, ma lo fanno diversamente dagli umani. Solo un’altra specie, oltre alla nostra, si bacia esattamente come noi: gli scimpanzé Bonobo, che si baciano per comunicare

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La meditazione di coppia

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La meditazione di coppia Se siete in una relazione di coppia una delle cose migliori che potete fare per il vostro rapporto è meditare insieme. La meditazione è una pratica meravigliosa che consigliamo vivamente a tutti, per la coppia diviene una grande opportunità per migliorare l’intimità e l’armonia nella relazione. benefici della meditazione riduzione di

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Dal Tantra, alcune semplici idee per aumentare l’energia femminile

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Dal Tantra, alcune semplici idee per aumentare l’energia femminile Nel Tantra l’energia femminile è molto importante e la donna riveste un ruolo primario nella sessualità sacra. Nella nostra cultura, al contrario, l’energia femminile sta ancora conquistando i suoi spazi e risente degli sforzi a cui le donne sono costrette per poter gestire sia i ruoli

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