Nei momenti in cui tutto vacilla, il radicamento spirituale diventa un ritorno a casa, nel corpo e nel sentire Quando tutto si muove, dove resti tu? Ci sono momenti in cui la vita ti scompiglia come vento forte su un campo appena seminato. Saltano i punti fermi, si incrinano le relazioni e si sgretolano le […]
Il radicamento spirituale come pratica per sentirsi stabili anche nel cambiamento Leggi tutto »
È nel contatto consapevole con il corpo che il Tantra rivela la sua forza trasformativa, capace di liberare ciò che è stato represso e dimenticato Nel Tantra, il corpo non è solo una forma da abitare: è una soglia viva, un passaggio verso ciò che siamo davvero. Ogni respiro, ogni vibrazione e ogni silenzio che
Il corpo come strumento di conoscenza: ascoltare, accogliere, trasformare Leggi tutto »
Il Tantra come percorso di risveglio emotivo per ritrovare vitalità, desiderio e presenza A volte il vuoto non fa rumore, ma pesa come una pietra invisibile sul cuore. Quante volte ti sei svegliato e il mondo ti è apparso sbiadito e piatto. Le emozioni sembrano svanite, i desideri si sono assopiti, le relazioni ti scivolano
Apatia emotiva: quali sono le cause e come superarla una volta per tutte Leggi tutto »
Dall’interocezione all’embodiment: il viaggio verso una presenza autentica Embodiment cos’è? È quel filo sottile che ti riporta a casa, nel corpo, ogni volta che ti senti lontano da te stesso. Ti è mai capitato di sentirti scollegato, come se la tua mente andasse da una parte e il fisico rimanesse indietro o andasse nel senso
In un mondo che spinge all’accelerazione costante, ritrovare il proprio ritmo attraverso il respiro diventa un gesto rivoluzionario e profondamente umano Di fronte a una routine che ci spinge a correre sempre più forte, fermarsi a respirare sembra sempre più un atto di ribellione gentile. Fermarsi davvero. Chiudere gli occhi. Sentire l’aria che gentilmente accarezza
Respirazione consapevole e ascolto interiore: un viaggio all’interno di sé stessi Leggi tutto »
Ritrovare il piacere senza forzature: percorsi di ascolto, presenza e libertà interiore “È come se qualcosa dentro si fosse spento. Come se il corpo avesse tirato il freno, senza spiegazioni. Nessun desiderio, nessun slancio. Solo un silenzio che pesa.” Questa sensazione ce l’hanno raccontata in tanti. Donne, uomini, coppie. E quasi sempre con un velo
Mancanza di desiderio sessuale: cause nascoste e possibilità di risveglio Leggi tutto »
Dietro ogni blocco emotivo c’è una storia che ha imparato a non farsi sentire C’è un istante, silenzioso e profondo, in cui ti accorgi che qualcosa dentro di te si è fermato ed è come se una parte del tuo essere fosse rimasta lì, sospesa tra un respiro e l’altro, immobile. La percepisci e la
Le cause dei blocchi emotivi e il percorso ideale per scioglierli in profondità Leggi tutto »
Spesso confondiamo la pazienza con la rinuncia e il silenzio con la maturità, dimenticando che ogni bisogno taciuto allontana dall’intimità autentica Esprimere i propri bisogni può sembrare un atto rischioso, soprattutto quando temiamo di risultare “troppo”. Ti è mai capitato di trattenere una frase per il timore di sembrare esagerato? Hai mai messo in un
Come esprimere i propri bisogni senza paura né senso di colpa Leggi tutto »
La paura di mostrarsi per quello che siamo: da dove nasce e come imparare ad accogliere il nostro corpo senza giudizi, riscoprendo la nostra libertà interiore. La paura di mostrare il proprio corpo si manifesta sin da quando siamo piccoli. C’è un momento, nella vita di ciascuno di noi, in cui il nostro fisico è
Paura di mostrare il proprio corpo: da cosa ha origine e come possiamo liberarcene? Leggi tutto »
È nel dialogo tra ciò che ci portiamo dentro e ciò che possiamo diventare che si gioca la vera libertà Il ruolo del destino nelle costellazioni familiari ci invita a porci una domanda profonda: è davvero qualcosa che ereditiamo o possiamo riscrivere il corso della nostra vita? In questo viaggio tra le generazioni, la domanda
