Tantra & Amore

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Benessere personale

Per le donne, con amore. Esercizi tantrici per il perineo

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Alcuni semplici esercizi tantrici per il benessere del perineo e del pavimento pelvico femminile. Perineo e pavimento pelvico fanno parte del diaframma pelvico, che è l’insieme delle strutture anatomiche che chiudono il bacino. Il bacino è responsabile di molte sensazioni corporee, del nostro portamento, della postura, della nostra immagine interiore ed esteriore. Il perineo è […]

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coppia

La relazione di coppia che funziona secondo Robert Epstein

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Tutti sogniamo di vivere una relazione di coppia che funzioni. Eppure di solito lasciamo che sia il fato a decidere della nostra vita amorosa. Che sia arrivato il momento di cambiare atteggiamento? Lo psicologo Robert Epstein ci invita ad assumere un controllo sulle nostre relazioni delineando una vera e propria tecnologia dell’affetto. assumere il controllo

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L'amore non è già fatto. si fa

L’amore non è già fatto

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L’amore non è già fatto. L’amore non è già fatto. Si fa. Non è un vestito già confezionato, ma stoffa da tagliare, cucire. Non è un appartamento “chiavi in mano”, ma una casa da concepire, costruire, conservare e spesso riparare. Non è vetta conquistata, ma partenza dalla valle, scalate appassionanti, cadute dolorose nel freddo della notte

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cambiare il partner

Il desiderio di cambiare il partner

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Quante volte proviamo il desiderio di cambiare il partner? “Lo amo per quel che è, ma dovrebbe cambiare!” Non esiste in amore una contraddizione più forte e ricorrente di questa. Partiamo da una riflessione banale: se qualcosa ci piace, non vogliamo che cambi nulla di quella cosa. Diversamente, se vorremmo delle modifiche, vuol dire che

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senso dell'umorismo amore tantrico

Il senso dell’umorismo nella relazione

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L’importanza del senso dell’umorismo in amore Cogliere aspetti paradossali degli eventi negativi attraverso una certa dose di ironia e auto-ironia è uno stile di vita, anche se a volte è un meccanismo difensivo col quale si fugge dai problemi e dalle emozioni sgradevoli. È in ogni caso  una preziosa risorsa per utilizzare le emozioni che gli

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persone come se relazioni tantra carattere

Le persone “come se” e le loro relazioni

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Le nostre relazioni sono influenzate dal nostro stile caratteriale, il quale si costruisce nell’infanzia. C’è uno stile particolare che si chiama “come se”. Le persone “come se” hanno sperimentato due spinte contrapposte: invasione e abbandono. Quando un bambino riceve messaggi contrastanti dai due genitori, ad esempio uno è invadente ed iperprotettivo, mentre l’alto è distaccato

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idee fisse relazioni amore tantra

Idee fisse, difesa caratteriale e relazioni sofferenti

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Le idee fisse sono un elemento della difesa caratteriale che limita le nostre possibilità e rende le nostre relazioni sofferenti. Questa società sembra inneggiare a modelli basati su arroccamenti fisici e mentali racchiusi in fortezze inespugnabili.  Dogmi, idee fisse e atteggiamenti da tifoseria calcistica sono il corollario. Il tutto a discapito dell’armonia personale e relazionale.

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